Dormir la siesta puede estar asociado a una mayor mortalidad
| El 50 por ciento de las personas que necesitan dormir más de una hora diaria de siesta padecen apnea del sueño. |
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Sevilla, 6 junio 2006 (mpg/azprensa.com)
La necesidad de dormir la siesta diariamente durante más de una hora está asociada a personas con un mayor riesgo de mortalidad y de sufrir hipertensión arterial, según ha informado Fernando Masa, jefe del Servicio de Neumología del Hospital San Pedro de Alcántara (Cáceres). En este centro hospitalario se ha llevado a cabo un estudio de los ritmos biológicos de unas 400 personas con una edad media de 46 años, a partir del cual se han obtenido los datos referidos por Masa.
El neumólogo, que hizo estas declaraciones en el marco del XXXIX Congreso Nacional de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ) que concluyó ayer en Sevilla, explicó que una de las razones por las que las personas necesitan dormir una larga siesta “se debe a que padecen apnea del sueño”. Según el especialista, el “50 por ciento de este grupo de personas analizado padecen este trastorno”.
A través del análisis de cuatro centenares de personas seleccionadas, que dormían una media de 7,4 horas diarias (más que suficiente, según los expertos, para estar descansado durante el día), se llegó a la conclusión de que la apnea del sueño, presente en personas que necesitaban dormir más de una hora de siesta diaria, influía directamente en el desarrollo de hipertensión arterial.
Masa señaló que el 30 por ciento de los españoles duerme una siesta de media hora o más, y advirtió de que la apnea obstructiva del sueño afecta a casi 2 millones de personas, que ven afectada su calidad de vida por el descanso defectuoso.
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